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健康养生

红粉菲菲的遐想

来自:景致田园 2014/7/24 16:25:00
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木耳菜的别名多多,最好听的名字~胭脂菜,听着就有着红粉菲菲的遐想......

还记得小时候,取其紫色的籽,挤出红粉的胭脂液涂抹在指甲上,可以臭美一整天,这就是粉红色的记忆吧,美好的东西总让人难以忘怀......

烈日炎炎下的当季菜——胭脂菜营养丰富,富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,极适宜老年人食用。

木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。同时木耳菜菜叶中富含一种黏液,对抗癌防癌有很好的作用。


《胭脂菜的晨》

嗯呀,嗯呀
胭脂菜的小苗
被霞光唤醒
沾着晶莹的晨露
使劲长着绿叶
碧玉般剔透
闪着诱人的光
嘿呦,嘿呦
蜗牛慢慢的爬
锄头辛苦劳作
田地犁成的波浪
骄阳 似火 炙烤
汗水慢慢爬过额头
跌落 肥沃的黑土
长成田野里的青翠
美味在口中咀嚼
清热解毒 凉血生肌……

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